Мероприятия



8 Сентября 2017

WAKE INTENSIVE #3

Даты: 18, 19, 20 сентября

Southwakepark, Краснодар, ст. Новотитаровская, х. Карла Маркса, ул. Заречная, 12а

WI3_wakeru.jpg

Уникальная программа для вейкбордистов любого уровня:
- для продвинутых райдеров это отличная возможность быстро спрогрессировать, выучить новые трюки, откорректировать программу и увидеть новые пути развития в спорте;
- для новичков - это будет мощный вход в вейкбордическую культуру.

При составлении интенсива был собран опыт людей из разных сфер вейкбординга, на основе которого была создана методика быстрого и эффективного обучения этому виду спорта.

Стоимость участия в - 9 000 руб.

В стоимость интенсива включено:

·        полный теоретический курс

·        тренировки на вейкборде

·        катание на лебедке (3 дня, реверс+кольцо)

·        тренировка на батуте с тренером (в батутном центре)

·        фото/видео съемка тренировок и разбор ошибок

·        итоговый фото/видео отчет (общий)

 

Дополнительные услуги:

·        Проживание в хостеле SWP оплачивается отдельно: от 400-600 руб. чел./сутки

·        Питание 900р в день - завтрак, обед, ужин.

·        Личный фото/видео про-файл оплачивается отдельно: 1500 руб.

·        Прокат снаряжения (вейкборд с креплениями, гидрокостюм, жилет, шлем) оплачивается отдельно по тарифам вейкпарка.

 

Примерная программа интенсива

18.09.2017

- Заезд, размещение

- Разминка

- Свободное катание, смотрим уровень

- Отдых

- Лекция 1.1, 1.2, 1.3

- Тренировка на батуте

- Просмотр видео, тусовка

 

19.09.2017

- Разминка

- Лекция 1.4,1.5,1.6. Разбор трюков

- Разбор ошибок по дню №1 (видео)

- Тренировки

- Отдых

- Постановка заданных трюков

- Свободное время: настольный теннис, пляжный волейбол, балансборд, слэклайн

 

20.09.2017

- Разминка

- Тренировки

- Лекция 1.7-1.11. Разбор трюков

- Отдых

- Постановка заданных трюков

- Подведение итогов, прощание

 

Содержание теоретического курса по вейкбордингу

1.1 - разминка, растяжка, физ.развитие, техника безопасности

1.2 - понятие тренировок

1.3 - база, начало (тяга, плоскости, фигуры)

1.4 - иерархия трюков

1.5 - основные флетовые трюки (база)

1.6 - основные трюки по фигурам (кикер, слайдер)

1.7 - ментальные проблемы, страх, преодоление, развитие

1.8 - травмы, профилактика, восстановление

1.9 - продвинутые трюки (мобы)

1.10 - основы судейства

1.11 - правила составления успешной программы (кабельный вейк)

 

Записаться в лагерь можно по телефону +7 (905) 474-00-11


Возврат к списку